Gerinctorna

Légzéstechnikákkal egybekötött gerinctorna. A gyakorlatok során a gerincoszlop visszanyeri dinamikáját és rugalmasságát, a végtagok bemelegednek, megerősödnek. Az ülések alatt elsajátított légzésminták által jó közérzet alakul ki, a hasüregi szervek belső, jótékony masszázsban részesülnek. A mozgássorozatok hatással vannak az egész szervezetre és tudatosítják a helyes testtartást.



Programvezető: Lay Erzsébet gyógytornász

Időpont: hétfő 19 óra
 
Feliratkozás: Bejegyzések (Atom)